འཚོལ་བའི་གྲུབ་འབྲས།

བརྙན་འཕྲིན་གསར་འགྱུར། ༢༠༢༣།༠༦།༢༧

ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་འཕྲིན་གྱི་བརྙན་འཕྲིན། ༢༠༢༣།༠༦།༢༧ RFA Tibetan TV –June 27, 2023 ཐེངས་འདིའི་བརྙན་འཕྲིན་ནང་། ༡ ...

རྒྱ་གར་བའི་ཁྲོད་ནང་ཆོས་ལ་དོ་སྣང་གནང་མཁན་ཇེ་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་པ།

སྤྱི་ནོར་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གི་ ཧིན་རྡིའི་གསུང་སྒྱུར་བ་དང་། རྒྱ་གར་ནང་པའི་གཞོན་ནུ་ལྷན་ཚོགས་ཀྱི་རྒྱལ་སྤྱིའི་འབྲེལ་མཐུད་པ ...

རྒྱ་ནག་གི་ཧུའུ་ནན་ཞིང་ཆེན་ནས་ཡིན་པའི་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་རྩོད་ལེན་པ་ཞིག་ཡུན་རིང་བཀག་ཉར་བྱས་རྗེས་ད་ཆ་གསང་བའི་ཁྲིམས་བཤེར་འོག་ལོ་བཞི་དང་ཕྱེད་ཀའི་བཙོན་འཇུག་ཁྲིམས་ཐག་...

དབྱིན་ཡུལ་སྐུ་ཚབ་དོན་ཁང་གི་ཁྱབ་ཁོངས་སུ་ཡོད་པའི་ཡོ་རོབ་ཁུལ་གྱི་གཞུང་དང་གཞུང་ཁོངས་མིན་པའི་བོད་མིའི་ཚོགས་སྡེ་ཁག་དང་བོད་དོན་རྒྱབ་སྐྱོར་ཚོགས་པ་ཁག་གི་མཉམ་འབྲེལ་ཚོགས་འ...

འགྲོ་བ་མིའི་ཀླད་པ་བེད་སྤྱོད་ཀྱིས་སེམས་ཅན་སྤྱི་དང་ཁྱད་པར་འགྲོ་བ་མི་ལ་ཕན་བདེ་སྒྲུབ་ཐུབ་པ་ཡིན་ན། ང་ཚོ་འགྲོ་བ་མི་མཆེད་གྲོགས་ཕོ་མོའི་ཚུལ་དུ་གོ་ལ་འདིར་གནས་དགོས་པས། ...

སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་རིང་མིན་ལ་དྭགས་སུ་ཆིབས་བསྒྱུར་གནང་གཏན་འཁེལ་བར་ལ་དྭགས་ཡུལ་མི་ཚོས་དགའ་ཚོར་ཆེན་པོས་ཕེབས་སྒྲིག་ཞུ་བཞིན་འདུག

དེང་སྐབས་བོད་ནང་གི་བོད་པའི་སྤྱི་ཚོགས་ཁྲོད་སྐད་ཡིག་གི་ཉེན་ཁ་ཕྱོགས་གཉིས་ནས་ཡོད་པའི་བློ་ཚབས་བྱ་དགོས་ཆགས་ཡོད་པ།

ཨ་རིའི་ཀ་ནིག་ཀྲི་ཀཊ་བོད་རིགས་སྤྱི་མཐུན་ཚོགས་པའི་གོ་སྒྲིག་འོག་ཉིན་གྲངས་གསུམ་རིང་བོད་ཀྱི་དུས་སྟོན་སྲུང་བརྩི་ཞུས་པ།

གནས་ཆུང་སྐུ་རྟེན་ཐུབ་བསྟན་དངོས་གྲུབ་མཆོག་དབུས་པའི་གནས་ཆུང་རྡོ་རྗེ་སྒྲ་དབྱངས་གླིང་གྲྭ་ཚང་གི་དགེ་འདུན་པ་ཞལ་གྲངས་༡༥ནས་རྒྱ་གར་བྱང་ཤར་མོན་རྟ་དབང་ཁུལ་ཕེབས་པ།

སྦེལ་ཇམ་བོད་ཀྱི་སྐུ་ཚབ་དོན་གཅོད་དང་རྒྱལ་སྤྱིའི་བོད་དོན་ལས་འགུལ་ཁང་གཉིས་ཀྱིས་མཉམ་དུ་ཡོ་རོབ་ཀྱི་རྒྱལ་ཁབ་ཁག་ནང་བོད་ནང་གི་བཅའ་སྡོད་སློབ་གྲྭའི་ཉེན་ཚབས་སྐོར་ཞུ་གཏུག་ག...

རྒྱ་ནག་ནང་གི་ལོ་ཆུང་གཞོན་སྐྱེས་ཁྲོད་དུ་ཡུལ་སྐོར་འགྲོ་བ་ལས་དགོན་པ་དང་ལྷ་ཁང་ནང་མཆོད་མཇལ་འགྲོ་མཁན་མང་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད་པ།

ཨ་རི་དང་རྒྱ་གར་དབར་དཔལ་འབྱོར་དང་ཚོང་ལས་རྒྱ་སྐྱེད་ཤུགས་ཆེ་གཏོང་རྒྱུར་མོས་མཐུན་བྱུང་བ་མ་ཟད། ...

དམིགས་བསལ་གསར་འགོད་ལས་རིགས་གཉེར་མཁན་དང་བོད་དོན་ཉམས་ཞིབ་པ་ཚོར་འབྲེལ་བ་བྱེད་མི་ཆོག་པའི་ཉེན་བརྡ་གཏོང་གི་ཡོད་པ།

གནམ་གཤིས་འགྱུར་ལྡོག་ཞིབ་འཇུག་ཁང་ཞིག་གིས་ལོ་རབས་འདིའི་ནང་ཧི་མ་ལ་ཡའི་འཁྱགས་རོམ་རྒྱ་ཆ་༨༠ཙམ་ཞུར་ངེས་པའི་ཉེན་བརྡ་བཏང་ཡོད་པ།

ཡོ་རོབ་དང་རྒྱ་ནག་བར་ལོ་མང་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་ལངས་ཕྱོགས་མི་འདྲ་བ་ཡོད་མིན་ལ་མ་ལྟོས་པར་རྒྱལ་ཁབ་སོ་སོའི་ཚོང་ལས་ཁེ་ཕན་རྨང་གཞིར་བཟུང་བའི་ཐོག་ནས་འབྲེལ་ལམ་སླར་གསོ་བྱེད་བཞིན་པ།

ཀམ་རའོ་གཞིས་ཆགས་ཀྱི་བོད་མི་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་གྲའུ་དཔོན་རིན་ཆེན་ཚེ་རིང་ལགས་ཀྱི་བུ་མོ་ཚེ་བརྟན་བུ་ཁྲིད་ལགས་ཀྱིས་སྤྱི་ནོར་༧གོང་ས་སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་མཇལ་ཁ་ཞུས་འདུག

Cholesterol ལམ་ཁྲག་ཚིལ་མཐོ་བའི་དཀའ་ངལ་སེལ་ཐབས་ཀྱི་སྨན་པ་གསར་པ་ཞིག་ཐོན་ཡོད་པ་དེར་རེ་བ་ཆེན་པོ་ཞིག་གཟིགས་ཡོད་པ།

༧གོང་ས་༧སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གི་སྐུའི་འཁྲུངས་སྐར་དང་བསྟུན་ནས་ཁུལ་དེའི་རི་མཐོའི་སྟེང་ཤིང་དོང་༡༡༣སྡེབ་བཙུགས་བྱ་རྒྱུ་ཡིན་པ།

བོད་ཀྱི་མ་དངུལ་ཐེབས་རྩ་དང་ས་རཱ་བོད་ཀྱི་མཐོ་རིམ་སློབ་གཉེར་ཁང་གཉིས་ཀྱི་གོ་སྒྲིག་འོག་ནུབ་ཕྱོགས་ཡུལ་གྲུ་ཁག་ནས་བོད་རིགས་སློབ་མ་ཁག་ཅིག་ལ་བོད་ཀྱི་ཆོས་དང་སྐདཡིག་རིག་གཞུ...

བརྙན་འཕྲིན་གསར་འགྱུར། ༢༠༢༠།༠༦།༢༩

༧གོང་ས་༧སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་རྒྱ་གར་གྱི་བཟོ་ཚོང་མཉམ་འབྲེལ་ཚོགས་པའི་ཡན་ལག་གི་བུད་མེད་ཀྱི་རུ་ཁག་ཅིག་ལ།ཨ་མའི་བྱམས་བརྩེ་ནི་བདེ་སྐྱིད་ཀྱི་འབྱུང་ཁུངས་ཡིན་པའི་བཀ...

བོད་མི་མང་སྤྱི་འཐུས་ལྷན་ཚོགས་ཀྱི་སྐུ་ཚབ་ཚོགས་ཆུང་ཞིག་གིས་སྦེལ་ཇམ་དུ་ཡོ་རོབ་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་འཐུས་མི་དང་མཇལ་འཕྲད་གནང་ནས་བོད་དོན་ཞུ་སྐུལ་གནང་བཞིན་འདུག

༼པཱ་ལགས་༽ ཞེས་པའི་གཏམ་བརྗོད།

དེ་རིང་གླེང་མོལ་གྱི་ལས་རིམ་ནང་། དེང་སྐབས་ཡོ་རོབ་རྒྱལ་ཁབ་ཁག་ཅིག་གི་ནང་འཁྲབ་སྟོན་བྱེད་བཞིན་པའི་༼པཱ་ལགས་༽ ...

ཨ་རིའི་གྲོས་ཚོགས་ཀྱི་དམག་དོན་ལས་དོན་ཚོགས་ཆུང་གི་ཚོགས་གཙོའི་སྣེ་ཁྲིད་པའི་ཚོགས་པ་གཉིས་ཀྱི་གྲོས་ཚོགས་འཐུས་མི་རྣམ་པས་ཐེ་ཝན་ནང་གཟིགས་སྐོར་གནང་བ།

བྱང་ཨ་རིའི་དཔལ་ས་སྐྱའི་སྨོན་ལམ་ཚོགས་ཐེངས་དྲུག་པའི་ཚོགས་མགོན་ཆེད་དཔལ་ས་སྐྱ་༧གོང་མ་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་ཁེ་ཎ་ཌའི་གྲོང་ཁྱེར་ཀྲོ་རོན་ཀྲོ་རུ་ཕེབས་གནང་ཡོད་པ།

རྒྱ་ནག་གཞུང་གིས་བོད་པ་གཞོན་སྐྱེས་མང་པོར་དམག་སྦྱོང་སྤྲད་ནས་འཕགས་བོད་ས་མཚམས་ཁུལ་དུ་མཐའ་སྲུང་དམག་མིའི་ཁོངས་སུ་གཏོང་བཞིན་ཡོད་འདུག

བོད་པའི་དགེ་འདུན་པ་སྐལ་བཟང་བསྟན་འཛིན་ལགས་ཀྱིས་ཤིང་རྟ་ལག་འཐེན་འདྲུད་དེ་རྐྱང་ཕྱག་དང་གནས་སྐོར་གནང་སྟེ་བཞུགས་སྒར་རྡ་རམ་ས་ལར་འབྱོར་ཡོད་པ།

ཁེ་ན་ཌའི་བོད་དོན་རྒྱབ་སྐྱོར་ཚོགས་པ་ཐོག་མ་ཆེད་བཙུགས་གནང་དགོས་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་། འདས་པའི་ལོ་ངོ་མང་པོའི་རིང་ཆབ་སྲིད་ཀྱི་ལས་དོན་སྤེལ་བའི་བརྒྱུད་རིམ་སྐོར།

ཡོ་རོབ་སྤྱི་མཐུན་གྱི་ངོས་ནས་རྒྱ་ནག་མཉམ་འབྲེལ་བར་དོ་ཕོག་མི་གཏོང་བའི་ཐོག་ནས་མཐའ་གཅིག་ཏུ་བརྟེན་མི་དགོས་པའི་འབྲེལ་ལམ་བཟོ་ཐབས་ཀྱི་གྲོས་བསྡུར་གནང་རྒྱུ་ཡིན་འདུག

ཝེག་ནར་དམག་དཔུང་གིས་ཡུཀ་རེན་ནས་ཁ་ཕྱོགས་བསྒྱུར་ཏེ་ར་ཤི་ཡའི་རྒྱལ་སར་དཔུང་འཇུག་བྱས་པ་དེས་རྒྱ་ནག་ལ་ཡང་ཉེན་བརྡ་ཞིག་ཡིན་པ་གནད་དོན་དབྱེ་ཞིབ་པས་གསུངས་བ།

མཉམ་འབྲེལ་རྒྱལ་ཚོགས་ཀྱི་ཆེས་མཐོའི་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་ལྷན་ཚོགས་ཐེངས་༥༣པའི་ཐོག་བོད་ནང་གི་གཏན་འཇགས་སློབ་གྲྭའི་སྐོར་གླེང་སློང་གནང་ཡོད་པ།