རྒྱ་ནག་ནས་དབོར་འདྲེན་བྱས་པའི་སྨན་རྫུན་མ།
2013.10.31
ཕྱི་ལུགས་ཀྱི་གསོ་སྨན།
ཝི་ཀི་པི་ཌི་ཡ།
རྒྱ་ནག་ནས་དབོར་འདྲེན་བྱས་པའི་སྨན་རྫུན་མ།
༄༅། །ཐེངས་འདིའི་ཤེས་བྱའི་ལྡུམ་རྭའི་ལེ་ཚན་ནང་། རྒྱ་ནག་ནས་དབོར་འདྲེན་བྱས་པའི་སེམས་ནང་གི་དངངས་སྐྲག་གི་ནད་གཞི་བཅོས་ཡས་ཀྱི་སྨན་རྫུན་མ་anti-anxiety ཞེས་པའི་རིལ་བུ་ས་ཡ་གཅིག་སུད་སི་ཛུ་རིག་གནམ་ཐང་དུ་འཇུ་བཟུང་བྱས་ཡོད་པ་སུད་སིའི་གཞུང་ཕྱོགས་ནས་གསུངས་པའི་གནས་ཚུལ་ཕྱོགས་སྒྲིག་ཞུས་པ་ཞིག་ཚེ་བརྟན་རྡོ་རྗེ་ལགས་ཀྱིས་སྙན་སྒྲོན་གནང་གི་རེད།།
བལྟ་བཤེར་མང་ཤོས་བྱས་པའི་གནས་ཚུལ།
RFA
- ཁྲིམས་ཁང་གིས་ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གི་མ་དངུལ་མཁོ་སྤྲོད་དགོས་པའི་ཁྲིམས་ཀྱི་ཐག་གཅོད་ལ་ཨེ་ཤེ་ཡ་རང་དབང་རླུང་འཕྲིན་ཁང་གིས་དགའ་བསུ་ཞུས།
- བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་སློབ་གྲྭ་ཟླ་སྒྲིལ་ཚོགས་ཆུང་བསྐོ་འཛུགས་ཀྱིས་སློབ་གྲྭ་ཟླ་སྒྲིལ་གཏང་རྒྱུའི་འཆར་འགོད་གནང་བཞིན་འདུག
- ཨ་རིའི་ཕྱི་སྲིད་དྲུང་ཆེས་ཕྱི་སྲིད་ལས་ཁུངས་ཀྱི་ལས་དོན་དང་འབྲེལ་བའི་འཆར་འགོད་གསར་པ་ཞིག་གི་འོག་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་སོགས་ཚན་པ་མང་དག་ཅིག་གི་ལས་དོན་མཚམས་འཇོག་བྱ་རྒྱུའི་གསལ་བསྒྲགས་གནང་འདུག
- ཨ་མི་རི་ཀའི་སྲིད་འཛིན་གཞོན་པ་ཇེ་ཊི་ཝེན་སི་མཆོག་གིས་རྒྱ་གར་ནང་གཟིགས་སྐོར་དང་ཆབས་ཅིག རྒྱ་གར་གྱིས་རྒྱ་ནག་ནས་ནང་འདྲེན་གྱི་དྭངས་ལྕགས་རིགས་ལ་སྒོ་ཁྲལ་བརྒྱ་ཆ་ ༡༢ སྤར་ཡོད་པ།
- ཨ་རིའི་གཞུང་ངོས་ནས་རྒྱ་ནག་དང་ལྷན་ཚོང་འབྲེལ་གྲོས་མོལ་བྱས་ཚེ་རྒྱ་ནག་གིས་ཨ་རིའི་ཅ་དངོས་ཐོག་སྒོ་ཁྲལ་གུ་ཡངས་གཏང་རྒྱུ་ཡིན་པ་བརྗོད་འདུག